Спасибо всем за советы по питанию. за 2 недели ушло 2,5кг. Объемы не замеряла, но муж сказал, что очень заметно похудела. А самое главное - платье, ради которого худела, сидит идеально!
Не ем картоху, жирное, мучное совсем не могу убрать, но свела к минимуму. А самое главное - стала есть, а не жрать! Ориентируюсь на физиологический голод, а не на психологический.
Первые дни было очень тяжело. Ни тебе бутерброда на завтрак, ни булочки перед сном, ни чая с печеньками и конфетками на работе. И как-то некомфортно было, когда вся семья ужинает, а я либо ем что-то своё, либо вообще не ем.... Читать далее

Как вот так просто взяли и перестали есть мучное, сладкое, жирное, картошку? Это ж самое основное и съедобное! Мне очень тяжело! Расскажите тонкости. Вот суп едите - картошку вылавливаете из него? Вот пришла я в гости, а там оливье, селёдка под шубой, картошечка с мясом, рыбка жаренная, сало с колбаской, ну и сок и алкоголь. То есть сидеть как дурочка, ни крошки в рот? Или просить отдельно готовить? Или с собой приносить?
И ещё про сахар интересно. Как удаётся без него жить? Не есть конфет, выпечки. Чем тогда радовать себя в еде? Вот захотелось мне вкусненького, что придумать?
И ещё. Ушли ... Читать далее

Теперь решила серьёзно! Из-за платья. Понравилось мне платье в магазине. Но дорого. Через пол года перед новым годом скидки в магазине. Но блин, со скидкой всё равно дорого. И вот весенняя распродажа и как раз мой размер остался - как будто меня всё это время платье ждало! И цена чудесная. Взяла. До лета я его укорачивала. Потом до осени оставила - оно тёплое. Короче, этой весной я наконец-то решила его надеть. Спустя год! Еле влезла Застегнула, с виду ничего вроде, но чувствую себя сжатой, как будто вот вот платье треснет
Ну и это было хорошим поводом перестать жрать как слон... Читать далее

3 недели ПП
У мужа результат шикарный - 7 кг!!!
У меня скромнее. Минус 5.5 кг.
За неделю минус 1.2 кг. Итого 57 кг. Вернулась наконец к весу, который был в момент операции.
ОГ 90 см
ОТ 65 см
ОБ 91 см
ОВб 55 см
Изначально
ОГ 95 см
ОТ 70 см
ОБ 95 см
ОВб 58 см
Ещё неделя впереди по разработанному меню. Но я не хочу бросать. Конечно же буду продолжать! Стремлюсь к 51.... еще 6 кг....